四套官方伪装预设：天气、播放器、下载与 VPN 样式
不用自己想文案——应用内置了四套一键套用的通知伪装预设，全部来自官方（样式细节来自应用内文案与界面资源）。它们覆盖了"看起来最不像录音"的四种日常通知形态。
预设一：天气样式
- 标题：当前天气（Current Weather）
- 正文：14°，降水概率低（14° with light chance of rain）
适用面最广的一套：天气通知挂一整天毫无违和，通勤、办公、户外通吃。缺点是太常见，没人在意——而这正是伪装要的效果。
预设二：音乐播放器样式
- 标题：正在播放音频（Playing Audio）
- 正文：正在播放：Despacito（Now playing: Despacito）
通勤录音场景的头号推荐——"戴着耳机听歌"对身边人完全无感，而且与"手机在口袋里、偶尔看一眼"的行为模式天然契合。记得配合关闭时长显示，否则播放器通知上跳计时很怪。
预设三：浏览器下载样式
- 标题：正在下载 attachments.zip（Downloading attachments.zip）
- 正文：正在下载文件（Downloading file...）
办公与会议场景合适：一份"工作附件在下载"的通知引不起任何注意。小瑕疵是下载通知通常有"完成时刻"，挂太久略违和——长时间录制建议换天气或 VPN 样式。
预设四：VPN 样式
- 标题：已连接 VPN（Connected to VPN）
- 正文：连接安全（Connection Secured）
常挂型伪装：VPN 通知"一挂一整天"是很多人的日常，长时间录制时最不突兀。对技术向受众也最无感。
怎么套用与组合
设置 → 自定义通知 → 编辑页底部点"套用预设"，选定后可再微调标题正文（流程见自定义通知）。推荐组合：
| 场景 | 预设 | 微调 |
|---|---|---|
| 通勤/步行 | 播放器 | 关时长显示 |
| 会议/办公 | 下载 或 天气 | 正文改得贴合手头工作 |
| 车内长时间 | VPN | 关时长显示 |
| 夜间外挂 | 天气 | 无需微调 |
三个防穿帮提醒
- 点开会露馅：预设只是通知样式，点击后进入的还是本应用——把"点击行为"也纳入考量，别选容易被人顺手点开的伪装。
- 时长显示必关：四套预设配一个跳动的录制计时都会瞬间穿帮。
- 伪装不改变边界：它防的是"社交暴露"，不是"合规豁免"——录音录像的同意与法规问题见使用边界。